السمنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

[b]تعريف السمنة /

هي زيادة وزن الجسم 20 % عن الوزن الطبيعي
أسبابة /
1 ـ سوء النظام الغذائي الغير مفيد للجسم
2 ـ نقصان هرمون الثايرويد وزيادة نسبة الكرسترول
3 ـ Hesditry
الأنواع /
1 ـ سمنة الطفل الصغير
2 ـ سمنة المتزوجين
المشاكل /
1 ـ السكر
2 ـ السرطان
3 ـ أمراض القلب [/color]
[color=darkblue]4 ـ هشاشة العظام
5 ـ حصوة المرارة
الحــــــــــــــل /
1 ـ الرياضة
2 ـ تقليل الغذاء
3 ـ الخضار والفواكة وخاصة الخضرة لأنها تحتوي على Fiber والفيتامينات [/b]

وفقك الله اخوي فاقد عزيز على هذا الموضوع المميز

اشكرك يامبدع ابدعت فأمتعت فأفدتنا بارك الله فيك

لا تحرمنا من جديدك الف الف شكر

وفقك الله فاقد عزيز على هذا المجهود الرائع

والله لايحرمنا من جديك